Nos prestations, des programmes adaptés à vos objectifs :

- Perte de poids et remodelage corporel : Grâce à un travail d'endurance adapté à vos possibilités combiné avec un coaching en nutrition, retrouvez étape par étape un corps en parfaite harmonie.

- Tonification et renforcement musculaire : Le travail de renforcement consiste à améliorer progressivement la tonicité, la densité ainsi que le dessin musculaire, par la réalisation d'exercices de musculation accessibles et adaptés à chacun.

- Renforcement du dos et de la sangle abdominale : Le suivi que nous vous proposons permet de prévenir des maux de dos en renforçant la musculature environnant la colonne vertébrale ainsi que les muscles de la sangle abdominale.

- Préparation physique et mentale sportive : La réussite sportive de demain passe avant tout par une bonne préparation tant sur le plan physique que mental. Grâce au travail réalisé lors des séances, vous pourrez optimiser vos chances de réussite sportive. Suncoach est là pour vous suivre tout au long de votre programme de travail et préserver votre motivation.

- Se préparer pour des vacances sportives ou un challenge physique : Partir pour des vacances aux sports d'hiver peut paraître anodin par exemple, mais nécessite en réalité une bonne condition physique. Les risques de blessures sont démultipliés si l'organisme n'est pas préalablement entraîné pour ce genre d'efforts. Il en va de même pour d'autres activités comme la course à pieds.

Activités proposées :

- Musculation, Renforcement musculaire, Pilates.

- Course à pieds, Marche, Vélo, Boxe, Elliptique (studio), Step, Exercices renfo / cardio.

- Etirements / stretching, Relaxation.

- Création de plan d'entraînements (préparation physique sportive).

- Conseils en diététique et préparation mentale.

- Création d'espaces sportifs, salle de remise en forme, sur-mesure.

Quels que soient vos objectifs, suncoach est là pour vous suivre et vous conseiller dans votre démarche. Notre but principal est d'assurer votre bien-être sur le plan physique et psychologique. Une prestation de qualité pour répondre à tout vos besoins !